CZEGO UCZY NAS SPORT?

 

ZDROWE ODŻYWIANIE

Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników środowiskowych, wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie przez niego dobrego stanu zdrowia. Teoretycznie wiemy, co to znaczy zdrowo się odżywiać – słyszymy o tym w programach telewizyjnych, w radiu, czytamy w prasie, w Internecie...Jednak taki nawał informacji, czasem sprzecznych, może powodować zdezorientowanie. Poniżej link do prezentacji, która zawiera najważniejsze informacje na temat zdrowego odżywiania. Znajdziecie w niej również przykłady przepisów na zdrowe posiłki. Prezentacje przygotowała uczennica klasy 5a.

https://docs.google.com/presentation/d/1anGCSS71jB_mXhpTiytVnQ68qctXFuzw/edit#slide=id.p1

Woda - jakie ma znaczenie dla naszego organizmu?

Prawie 2/3 ludzkiego organizmu składa się z wody, więc niezależnie od stopnia sportowego zaawansowania, picie wody podczas treningu jest konieczne. Każda aktywność sprawia, że zapotrzebowanie organizmu na nią rośnie. O tym dlaczego trzeba pic wodę dowiecie się z poniższych prezentacji, które wykonali uczniowie z klasy 5a:

1. https://docs.google.com/presentation/d/1dWJE4IEnJ_U8l9lkGM3SHC5C-2OrR7V26gsOPAIFXcY/edit#slide=id.p 

2. https://docs.google.com/presentation/d/1A5gb3TAnuISObVuaE3_zQoXza1GM7khn/edit#slide=id.p1

3. https://docs.google.com/presentation/d/14Vx_tXifMOtF4mUTBTy0f07Um5x9W7jyOHL51kkQeR8/edit?ts=605e037a

Prace plastyczne "Trzymaj formę - żyj zdrowo i sportowo"

 Uczniowie klas V - VI pod okiem p. Urszuli Krzysiak wykonali prace plastyczne pod hasłem "Trzymaj formę - żyj zdrowo i sportowo". Technika wykonania prac była dowolna. Poniżej kilka prac.

Kilka słów o...

 Kolejną dyscyplinę sportową, którą przybliżył nam uczeń klasy 6a w swojej prezentacji jest LEKKAATLETYKA...

https://docs.google.com/presentation/d/1euZ3SK8lcJZ8ZWm__uhn8ULrKefqYUBoFSDg_Ih4I6U/edit

?usp=sharing

KOLKA WYSIŁKOWA A SPORT

Na pewno każdy  miał kiedyś w swoim życiu tzw "kolke". Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego ona się pojawia podczas aktywności fizycznej? Zapraszam do zapoznania się z prezentacją ucznia z klasy 5a na temat kolki wysiłkowej:

https://docs.google.com/presentation/d/1j_M6mhvGWTE462GEptLSFyQQMugc0RVcogdV6xZmlBI/edit?usp=sharing

Zdrowe śniadania - pomysły uczniów naszej szkoły

Śniadanie to pierwszy posiłek zjadany przez dziecko w ciągu dnia. Jest podstawą zaspokojenia zapotrzebowania energetycznego na cały dzień. Powoduje, że organizm ma siłę do pracy i nauki.  Aby uświadomić uczniom tę ważną rolę śniadania to  w ramach programu edukacyjnego Trzymaj formę w naszej szkole został zorganizowany konkurs" Podejmij wyzwanie - przygotuj zdrowe śniadanie".

Uczniowie, którzy wzięli udział w konkursie wykazali się znajomością zasad zdrowego odżywiania i pomysłowością, jedni stworzyli wymyślne figurki inni skoncentrowali się przede wszystkim na zdrowych składnikach. Jedno jest pewne, że wszystkie śniadania wyglądają przepysznie i niech będą propozycją oraz  inspiracją dla innych :)  

Poniżej pomysły uczniów na ciekawe śniadania.

 :